ストレス発散方法

ここ最近は色々大変で、ぱあ〜と買物してストレスを発散したいと思うのです
が、
いつの間にかそれをやってはいけない歳になってしまいました。
となると、運動くらいしかないんですよね...
今日は天気もいいので、後で走ってきますか